Insomnio
Trabajamos los nervios de la noche y los hábitos de descanso para recuperar un sueño estable.
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¿Sientes que la ansiedad te supera? Soy Asier, psicólogo especialista en ansiedad. Te ayudo a entender qué te pasa y a salir de ahí, desde casa y a tu ritmo. Pide tu primera sesión gratuita.
Reserva tu primera sesión gratuita¡Hola! Soy Asier. Gracias por dedicarme unos minutos.
Sé lo que es ver la ansiedad de cerca: empecé a especializarme en ella cuando una persona cercana a mí la vivió. Quise entender de verdad qué estaba pasando y convertir ese aprendizaje en ayuda concreta para personas como tú.
Me formé en Psicología porque me gusta el trabajo cara a cara y ver cómo alguien recupera su vida paso a paso. Mis propias experiencias en terapia me confirmaron que es justo aquí donde quiero estar.
Trabajo desde un enfoque humanista: hablamos de lo que te pasa aquí y ahora, sin tecnicismos, y adapto las técnicas a ti, no al revés. Tú marcas el ritmo; yo pongo las herramientas y te acompaño.
¿Te encaja cómo trabajo? Podemos vernos en una primera sesión gratuita y sin compromiso, para conocernos y ver cómo puedo ayudarte. Cuando quieras dar el paso, aquí estoy.
N.º de Colegiado: GZ02921
Reseñas reales de personas que han trabajado conmigo para gestionar la ansiedad.
Mi camino empezó en la Universidad del País Vasco (UPV/EHU), donde estudié el Grado en Psicología. Allí descubrí mi vocación por la mente y por ayudar a las personas a sanar.
Continué con el Máster General Sanitario en la misma universidad, una etapa centrada en la práctica clínica y en una sólida base en Terapia Cognitivo Conductual (TCC).
Decidí especializarme en trastornos de ansiedad. Cursé el Máster en Trastornos de Ansiedad y Estrés en la Universitat Politècnica de València. Mi TFM exploró la eficacia de distintas técnicas de relajación en personas con TAG, disponible en Zenodo y Academia.edu
Con el tiempo sentí la necesidad de ampliar la mirada hacia lo humanista. Me formé durante tres años en Terapia Gestalt en CPH Bidean. Aprendí a estar presente, a trabajar desde la autenticidad y a acompañar desde el aquí y ahora. Paralelamente, profundicé en Mindfulness.
Hoy sigo en formación continua. La mente humana cambia, la evidencia avanza y yo también. Así puedo ofrecer un acompañamiento actualizado, cercano y honesto a cada persona que confía en mí.
60€/sesión
50€/sesión
La terapia no va de “arreglarte”, sino de acompañarte a entender lo que te pasa y a relacionarte de otra forma con la ansiedad. No se trata de luchar contra tus sensaciones, sino de escucharlas, regularlas y darles un lugar para que dejen de dirigir tu vida.
No hay fórmulas mágicas: es un proceso real, humano y sostenido, donde el ritmo lo marcas tú.
La primera sesión es gratuita para que puedas conocerme como profesional, contarme qué te preocupa y preguntar todo lo que necesites antes de decidir. La idea es que empieces con claridad, no con dudas.
Entiendo que elegir psicólogo no es una decisión cualquiera. Te explicaré mi formación y mi manera de trabajar la ansiedad, y qué podemos hacer en tu caso para que tengas una referencia realista y honesta.
No se trata solo de tener sesiones y ya. Cuando finalice el proceso, contactaré contigo al 1º, 3º y 6º mes para revisar cómo sigues. Si necesitas volver, tendrás prioridad para retomar.