¿Quieres entenderte y sentirte mejor? ¿Buscas conectar con tus emociones y necesidades? Haz terapia Gestalt online y encuentra tu espacio. Haz terapia y empieza a cuidarte.
Primera sesión gratuita
La autenticidad es un valor que orienta este proceso: escuchar lo que sientes y necesitas, y darle un lugar en tu vida. Exploramos cómo tomar decisiones coherentes contigo, más allá de lo que otros esperan de ti.
Dar espacio al aquí y ahora puede ayudarte a conectar con lo que estás viviendo. Prestamos atención a tus emociones y necesidades y a las sensaciones de tu cuerpo, buscando una forma más consciente de estar en cada situación.
Exploramos cómo te tratas y qué ocurre en tus relaciones con los demás. Trabajamos la aceptación de ti mismo y la forma de expresar lo que necesitas, buscando más claridad para cuidar tus límites y tus vínculos.
Soy Asier Larruscain, psicólogo sanitario y terapeuta Gestalt. Me formé durante tres años en Terapia Gestalt en CPH Bidean, en San Sebastián, y soy miembro de la Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG).
La Gestalt ocupa un lugar central en mi manera de acompañarte. En sesión prestamos atención a lo que sientes, lo que necesitas y cómo te relacionas, para comprender lo que estás viviendo y explorar cambios que tengan sentido para ti.
Cuento también con el Grado en Psicología y el Máster en Psicología General Sanitaria, además del Máster en Tratamiento de los Trastornos de Ansiedad y Estrés de la Universitat Politècnica de València.
Trabajo especialmente con ansiedad y estrés, y también acompaño duelos, depresión y dificultades emocionales. Sigo formándome y ampliando mis herramientas, incorporando recursos de terapia cognitivo conductual y Mindfulness para adaptar el acompañamiento a tus necesidades y a tu ritmo.
Psicólogo sanitario colegiado · GZ02921
Nos centramos en cómo estás viviendo tu situación en el presente: qué sientes, qué notas en tu cuerpo y qué necesitas. Desde el aquí y ahora, vamos desarrollando una mayor conciencia de tu experiencia.
Mediante el diálogo y ejercicios adaptados a ti, damos espacio a tus emociones y a cómo expresarlas. Podemos explorar sensaciones corporales o ensayar algo que necesitas decir, siempre respetando tus límites y tu ritmo.
Trabajamos cómo integrar en tu día a día lo que descubres en sesión. Revisamos los cambios en tus relaciones, tus decisiones y tu forma de cuidarte, buscando más autenticidad y coherencia con lo que sientes y necesitas.
Reseñas reales de personas que han trabajado conmigo para gestionar la ansiedad.
Gracias a Asier pude mejorar mi gestión de la ansiedad. Llegué a él después de una mala experiencia con otro profesional y con la confianza en la psicología completamente mermada. Su acompañamiento me devolvió parte de esa confianza y fue especialmente valioso en una etapa complicada de mi vida. Aprecio mucho su paciencia, su comprensión y su flexibilidad. Sin duda, lo recomendaría a cualquier persona que esté lidiando con ansiedad o depresión.
Asier me ha ayudado muchísimo a gestionar mi ansiedad y relativizar los problemas así como a priorizar por mí, intentar ser menos exigente conmigo misma y siempre recuerdo sus consejos. Además es muy flexible con los horarios. Gracias por ayudarme y cuando lo necesite, sin duda serás de nuevo mi psicólogo :)
Estaba muy perdida y no sabía cómo gestionar mi ansiedad. Con Asier fue muy fácil, me guió en todo momento. Para mí fue una salvación. El mejor, sin duda.
He probado varios psicólogos y la verdad es que Asier me ha ayudado mucho. Me he sentido muy apoyada y con la libertad de decir lo que pienso sin sentirme juzgada. Gracias por ayudarme tanto.
Asier me ha ayudado mucho en un periodo muy complicado y de cambio en mi vida. Gracias a él me he conocido mejor a mí misma y he aprendido a quererme más. Súper recomendado.
Terapeuta excepcional, trato cercano y buena disponibilidad de horarios.
Sin duda alguna, Asier ha resultado ser mi “salvador”. Entré totalmente escéptico en esto de la psicología y en poco tiempo me hizo ver que realmente lo necesitaba. Profesional atento, cuidadoso, flexible y eficaz. Sin prisas, punto por punto. Agradecido de por vida. Soy una persona nueva, y en gran parte es gracias a él.
Recomiendo totalmente a Asier, es un auténtico profesional. Pasé por una etapa muy complicada de ansiedad y gracias a su trabajo me ayudó muchísimo a salir de ella.
Después de un año y medio de terapia con él, solo puedo decir que mi experiencia ha sido excelente. Desde el primer momento sentí que estaba en manos de un gran profesional, especialmente en el tratamiento de la ansiedad. Cada sesión aportaba herramientas y ejercicios diferentes que realmente me ayudaban a identificar mis problemas y aprender a afrontarlos de una forma mucho más constructiva. Además de su gran capacidad profesional, destacaría su empatía, cercanía y flexibilidad.
Profesional de 10. He trabajado con él los últimos meses y el cambio ha sido brutal. Muchas gracias Asier.
Excelente profesional, muy responsable y eficaz. En el caso de mi hijo se observaron cambios significativos desde la primera sesión. 100% recomendado.
Recomiendo plenamente a Asier. No solo tratamos los temas que tenía en mente, sino que también evolucionamos a otros campos que no me hubiese imaginado de entrada y que sin duda están resultando en un continuo crecimiento personal. La adaptabilidad en cuanto a la forma que cada persona tiene de integrar y aprender los nuevos conocimientos merece una mención especial. Ha sido mi primera experiencia con psicólogos y estoy encantado de haber cruzado caminos.
60€/sesión
50€/sesión
Sí, las sesiones se pueden realizar por videollamada. Trabajamos mediante el diálogo y la atención a las emociones y sensaciones que aparecen, adaptando las propuestas al formato. En la primera sesión valoramos si esta modalidad encaja contigo.
No. Puedes venir con una preocupación concreta o simplemente con la sensación de que algo no va bien. En las primeras sesiones vamos aclarando qué te ocurre y qué te gustaría cambiar, sin que tengas que encontrar de antemano las palabras exactas.
Partimos de una situación que te preocupa y exploramos qué sientes y qué necesitas. Puedo proponerte observar una sensación corporal o ensayar cómo expresar un límite. Te explico cada propuesta y la adaptamos juntos a tu ritmo.
Las propuestas se hablan contigo y puedes decir si algo te incomoda o si prefieres no hacerlo. No tienes que contar toda tu historia en la primera sesión. Construimos un espacio en el que puedas avanzar con confianza y a tu ritmo.
Podemos hablar de tu historia cuando ayuda a comprender lo que vives ahora. El foco en el presente significa observar cómo esas experiencias siguen apareciendo en tus emociones, tus decisiones o tus relaciones actuales.
Depende de lo que quieras trabajar, de tu situación y de cómo evolucione el proceso. Acordamos objetivos y revisamos los cambios juntos. No hay un número de sesiones ni un resultado que pueda prometerte antes de conocerte.
La primera sesión es gratuita y sin compromiso. Después, cada sesión online de 50 minutos cuesta 60 €. También puedes elegir un bono de cinco sesiones por 250 €, equivalente a 50 € por sesión. En la primera sesión resolvemos tus dudas y valoramos cómo trabajar juntos.
Necesitas un móvil u ordenador con cámara, una conexión estable a internet y un espacio privado donde puedas hablar con tranquilidad. Nos encontramos por videollamada a la hora acordada. Si tienes dudas sobre cómo conectarte, las resolvemos antes de empezar.
Si estás pensando en empezar terapia, puedes escribirme por el formulario o por WhatsApp. Cuéntame brevemente qué te preocupa y resolveremos las dudas que tengas para ver si mi forma de trabajar encaja contigo.
Hablamos de lo que estás viviendo y de qué te gustaría encontrar en terapia. Te explico cómo trabajo desde Gestalt y resolvemos tus dudas para que puedas decidir si quieres continuar.
Al terminar la terapia, seguiremos cuidando que los cambios se mantengan. Te contactaré al 1º, 3º y 6º mes y, si más adelante vuelves a necesitar apoyo, tendrás prioridad para retomar.