Test de Agorafobia
La agorafobia se relaciona con el miedo a estar en lugares o situaciones donde escapar, recibir ayuda o sentirse a salvo parece difícil. Puede aparecer en transporte público, espacios abiertos, centros comerciales, colas, viajes o incluso al salir lejos de casa.
Este test puede ayudarte a observar si evitas situaciones, necesitas acompañamiento o anticipas con mucha ansiedad determinados lugares. Es una herramienta orientativa para identificar patrones de miedo y evitación, no una valoración psicológica completa.
Si al responder notas que el miedo está limitando tus movimientos o tus planes, no lo tomes como una sentencia. Puede ser una señal para entender mejor qué estás evitando y, si necesitas apoyo, puedo acompañarte a recuperar seguridad paso a paso en terapia psicológica online.
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